Pernah merasakan perut perih, mual, kembung, atau dada terasa panas setelah makan? Banyak orang menganggap semua keluhan tersebut sebagai maag. Padahal, bisa saja gejala yang dialami berkaitan dengan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Meskipun sama-sama berhubungan dengan sistem pencernaan, GERD dan maag merupakan kondisi yang berbeda. Lalu, bagaimana cara membedakannya?
Apa Itu Maag?
Maag merupakan istilah yang umum digunakan untuk menggambarkan keluhan pada lambung. Gejalanya dapat berupa nyeri atau perih di bagian atas perut, mual, kembung, cepat kenyang, dan sering bersendawa.
Keluhan maag dapat dipicu oleh berbagai hal, seperti pola makan yang tidak teratur, makanan tertentu, stres, atau gangguan pada lambung.
Apa Itu GERD?
GERD terjadi ketika isi lambung, termasuk asam lambung, naik kembali ke kerongkongan. Kondisi ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, terutama setelah makan atau ketika berbaring.
Gejala GERD yang umum antara lain rasa panas di dada (heartburn), rasa asam atau pahit di mulut, sendawa, serta rasa tidak nyaman pada tenggorokan.
Perbedaan GERD dan Maag
Secara sederhana, maag lebih sering menimbulkan keluhan di area perut bagian atas, sedangkan GERD lebih khas dengan naiknya isi lambung ke kerongkongan yang dapat menyebabkan sensasi panas di dada atau rasa asam di mulut.
Namun, gejala setiap orang dapat berbeda dan beberapa keluhan bisa saling tumpang tindih.
Cara Menjaga Kesehatan Lambung
Beberapa kebiasaan yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan antara lain:
- Makan secara teratur dan tidak berlebihan.
- Hindari langsung berbaring setelah makan.
- Batasi makanan atau minuman yang memicu keluhan.
- Jaga berat badan tetap sehat.
- Hindari rokok.
- Kelola stres dan cukup tidur.
Jika keluhan GERD atau maag sering kambuh, semakin berat, atau mengganggu aktivitas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Kenali gejalanya, jaga pola hidup sehat, dan jangan abaikan keluhan pencernaan yang berulang bersama ApotekKU.
